Вы никогда не замечали, что одни и те же ситуации повторяются в вашей жизни, иногда вы выступаете в одной роли, а иногда меняетесь местами с другими участниками, но суть эмоций и поступков остается той же? Например, одного человека всю жизнь мучают начальники и не дают покоя конфликты с ними; через какое-то время можно увидеть, что и с подчиненными проблемы. Другой человек заводит отношения только с людьми с какой-то зависимостью; третьего часто обманывают друзья и так далее...Один человек рождается в благополучной семье, другой в бедной; один рождается с множеством заболеваний, другой здоров. 

Все это - действие законы кармы, причины и следствия. Своими прошлыми поступками мы заработали свою настоящую жизнь; своими настоящими поступками зарабатываем будущую. Любое действие, мысль, поступок по отношению к окружающему миру запечатлевается в тонком теле человека, теле его ума; дальше это событие будет проигрываться в материальном мире до тех пор, пока не наступит развязка так называемого кармического узла: не произойдет раскаяние, прощение, понимание -  то, что называется изменением сознания. 

Тот, кто обманывал других, теперь будет обманут; тот, кто нападал - становится жертвой; так будет повторяться до тех пор, пока он не поймет, что это не способ жизни. Закон кармы действует нам на благо; иначе мы бы не имели возможности познавать настоящие законы жизни и продолжали бы пребывать в иллюзии.

Метод отработки бывает двух видов: через страдание или познание. Страдание недвусмысленно покажет проблемы в нашем сознании и область этих проблем; "страданиями да очиститесь". Можно просто принимать все страдания и обстоятельства, приходящие к вам по карме, и очищаться через них, только помните, чтобы произошло очищение, обязательно нужно принять все происходящее с благодарностью, любовью и прощением. Есть и второй способ, более "продвинутый" - это метод познания, осознания, это профилактика страдания. Когда вы узнаете законы жизни, естественно, что есть шанс жить более гармонично во Вселенной и не завязывать новых кармических узлов.

Когда человек работает над собой, то есть начинает укреплять свой разум, это дает очень мощное улучшение кармической ситуации. Проходят болезни, обстоятельства складываются более благоприятно, улучшаются отношения, и даже люди рядом с вам становятся более светлыми, разумными. Почему? Потому что смысл кармы и состоит в том, чтобы научить человека жизни. Если же он учится ускоренно, не избегая экзаменов, но добровольно проходя их да еще в большем объеме, чем предполагалось, разве учитель не будет благосклонен к такому ученику?

Карма бывает нескольких видов:

1. Карма (Действие).

Карма это действие, совершаемое из ложного эго человеком, еще не постигшим своей духовной природы. Когда человек действует из желания личной выгоды или с ожиданием какого-либо результата, это создает отпечаток в тонком теле ума. Дальше этот отпечаток откладывается в более глубоком слое психики, который называется казуальным, или причинным телом. Там скапливаются все отпечатки от наших поступков, мыслей и действий. Накопленная карма (отпечатки действий) в причинном теле - это причина наших перерождений в материальном мире. Человек, который, скажем, подумал плохо о знакомом , получает отпечаток в свой ум и далее в причинное тело, что в этом мире возможно плохо думать о ком-то. Теперь это действие будет повторяться -  он может думать таким образом еще и еще, и о нем станут думать так же. Это вариант неблагоприятной кармы. Другой вариант: человек сделал пожертвование, зная, что это хорошо и может помочь. Поскольку он совершил поступок с ожиданием результата, это также будет кармой, но уже благоприятной - теперь ему могут сделать какое-то пожертвование. 

Когда нам вернутся наши мысли и поступки - это вопрос времени, и здесь время течет быстрее для людей благостных, им возвращается бумеранг их поступков очень быстро; и время течет медленнее для невежественных людей, которые не могут порой проследить на своем опыте одной жизни закон кармы. Это своеобразное наказание временем, когда человек не имеет возможности своими глазами увидеть, что все возвращается. Для таких людей процесс очищения кармы будет более болезненным, потому что они сами его не контролируют: в следующей жизни он может родиться с каким-то врожденным физическим недостатком или в очень бедной семье, и даже не будет догадываться, что такое его положение - следствие собственных поступков в прошлом.

Совершая благие поступки, мы копим благую карму; совершая дурные, копим плохую карму. 
Благая карма дает неплохие условия жизни, здоровое тело без каких-то серьезных недостатков и, главное, благая карма дает возможности саморазвития, самосовершенствования и духовной практики. Чем больше благих дел человек совершал и совершает для других, тем больше у него есть энергии развиваться самому. Почему многие люди и хотели бы заняться саморазвитием, но "не хватает времени", "не хватает средств", "нет места для занятий" и так далее? Это означает, что не накоплено достаточное количество благих поступков для других людей, человек пока не очистил свое существование служением для других. Как только он это осознает и начинает просто что-то делать для других, принося им настоящую пользу и благо, у него вскоре появляются и возможности для саморазвития.

Есть несколько подвидов кармы:
Санчита - карма, накопленная в предыдущих жизнях;
Прарабдха - часть аккумулированной кармы, определенная для нынешнего воплощения;
Крийяман - карма, создаваемая нами в настоящей жизни;
Агами - карма будущих воплощений, если теперешнее не последнее.

То есть, в каждой жизни  мы прорабатываем не всю свою накопленную карму, Санчиту, но какой-то ее кусочек. Поэтому у каждого человека своя цель воплощения и свои индивидуальные задачи! Карма может привести к Викарме либо к Акарме.

2.  Викарма - это запрещенная деятельность из ложного Эго, грех, она включает в себя:
Антиродительскую карму;
Антисемейную карму;
Антисоциальную карму;
Античеловеческую карму.

Тонкие тела человека, у которого скапливается очень много Викармы, становятся такими плотными, что он не может просто пойти на перевоплощение после своей смерти в данном теле. Чтобы "подчистить" тела, облегчить их, существует специальные тонкие миры, где происходит чистка: это то, что называется Адами в некоторых религиях. Хотя существо испытывает интенсивные страдания в этих мирах и значительное количество времени, суть заключается не столько в наказании, сколько в очищении, чтобы затем существо могло снова отправляться вверх. Любой элемент Викармы ведет к страданию, плохому перевоплощению и рабству.

3.  Акарма - деятельность из истинного Я. "Бездействие", то есть деятельность в преданном служении Господу, которая не дает кармических реакций. Это возможно для того, кто достиг определенного уровня любви к Богу. Достичь Акармы можно, занимаясь своей деятельностью с полной непривязанностью, без стремления к результатам, с любовью ко всем живым существам. Действуя на платформе Акармы, человек достигает спасения - перевоплощается в духовный мир.

В Ведах говорится : "Действие ради вознаграждения есть рабство". 

Cуществуют виды деятельности, освобождающие человека от грехов (а значит,открывающие его душу):

- Нитья карма. Нитья означает то, что необходимо делать постоянно, каждый день. Каждый день,как мы чистим зубы, также необходимо совершать молитву, повторять благоприятные настрои. Иначе наш ум и все наше существование начнет быть неприятным, как стало бы наше дыхание, если бы мы не чистили зубы. Для этого не обязательно делать ничего плохого, достаточно не делать ничего хорошего. То есть, не очищать свой ум.Потому, что даже когда человек живет и ничего никому плохого не делает, но каждую минуту из глубины его существования время выталкивает как хорошую, так и плохую карму.Потому важна ежедневная молитва.

- Наймитика карма. Это благоприятные обязанности, которые очищают человека от грехов, связанные с взаимоотношениями между родственниками. На самом деле это первый этап работы над собой, сделать так, чтобы окружающие были довольны тобой. Это дает возможность заниматься духовной практикой. Мужчине важно развивать семью духовно и интеллектуально, содержать ее. Женщине важно принять как старшего мужа и создать атмосферу любви, готовить освященную пищу, что может нейтрализовать плохую карму всего рода. Это также обязанности перед всеми родственниками, соседями и т.п.

- Камья карма. Это означает, что человек должен совершать поступки в своей жизни, которые дальше потом дадут ему возможность зарабатывать на жизнь. Это правильные пожертвования в первую очередь, совершаемые в благости. То есть, лучше совершать пожертвования развитым, святым людям, чтобы они развивали общество, чем давать деньги тому, кто их может пропить. Также это благие дела и поступки, помощь людям. Это дает удачу в жизни.

- Проящита карма. Деятельность, очищающая сознание. Это раскаяние. Если стало тяжело жить, значит, пора раскаиваться. Когда происходит раскаяние, снимается камень и груз с сердца. Взлетаешь вверх как воробушек...Нужно раскаиваться всегда, потому что у каждого из нас есть поступки, камнем висящие над нашей судьбой.

- Картавья карма. Это деятельность, которую человек совершает для продления своей жизни. Она очищает человека, облагораживает, это важная деятельность. Соблюдать режим дня,совершать настрои и молитвы, правильно спать и кушать, заниматься хатха-йогой и пранаямой. Делать чистки, голодные дни. Иначе под влиянием ежедневно выходящей из сердца кармы будут болезни, даже если ничего плохого не делать. Это долг человека, прожить максимально долго, чтобы достичь осознания Бога и максимально потрудиться на благо других.